درد زايمان طبيعي چقدر است و چند ساعت طول ميكشد؟

اگرچه زايمان طبيعي يك تجربه آسيب زا در زندگي تلقي مي شود، اما از فردي به فرد ديگر متفاوت است. زنان اغلب درد زايمان متفاوتي دارند.

براي برخي افراد، درد مي تواند بسيار شديد باشد، اما براي برخي ديگر فقط مقدار كمي درد است. اغلب زنان باردار براي اولين بار درد بيشتري نسبت به ديگران احساس مي كنند.

درد زايمان طبيعي چگونه است؟

نحوه برخورد با درد زايمان به شما بستگي دارد. افراد مختلف براي اين كار از روش هاي مختلفي استفاده مي كنند. برخي از افراد مي توانند با تمركز بر چيزهاي ديگر درد خود را كاهش دهند.

برخي از تكنيك ها به زنان مي آموزند كه زايمان يك فرآيند طبيعي است، اما بايد تصميمات خوبي در مورد درد زايمان گرفته شود. برخي از روش ها نيز اغلب بر حمايت يك متخصص تأكيد مي كنند.

اين شخص مي تواند در يك زايمان آسان به شما كمك كند. همچنين بر ورزش و تغذيه در دوران بارداري تمركز دارد و به افراد كمك مي كند تا تكنيك هاي استراحت خوب را بياموزند. برخي از زنان درد زايمان به روش هاي زير كنترل مي شود:

• استفاده از هيپنوتيزم درماني
• يوگا
• درمان دارويي
• برو
• ماساژ
• تغيير مكان (مانند پياده روي يا حمام كردن)
• حمام كن
• خود را در آب گرم غوطه ور كنيد
• انجام فعاليت هايي مانند گوش دادن به موسيقي
• از تصاوير بصري استفاده كنيد

مدت زمان حركت و درد چقدر است؟

زمان خاصي براي استفاده از زايمان طبيعي براي به دنيا آوردن فرزندتان وجود نخواهد داشت.

براي برخي از زنان، نوزاد در عرض چند ساعت به دنيا مي آيد و براي برخي ممكن است زمان زيادي طول بكشد. چه بخواهيد براي اين كار از دارو استفاده كنيد يا نه، بدن هر فرد به طور متفاوتي به درد زايمان واكنش نشان مي دهد.

وقتي نمي توانيد درد را تحمل كنيد چه اتفاقي مي افتد؟

درد زايمان مي تواند مخرب باشد. برخي از زنان ممكن است قبل از شروع درد بگويند كه براي درد خود نيازي به دارو ندارند اما به محض شروع درد شديد نظر خود را تغيير دهند. اين يك مشكل بسيار رايج و قابل درك است.

بايد عشقت را ستايش كني. اما اگر درد زياد است، بهتر است از حرف ديگران نترسيد و درمان را بپذيريد.

اگر همه چيز شكست خورد، از ديگران مشاوره بگيريد. شايد لازم باشد شرايط را تغيير دهيد. بچه دار شدن يك تجربه پاك و دوست داشتني است، پس نگران چيزي نباشيد.